Wellness in Thailand
Wil je op een wellnessretreat? Dan is Thailand dé bestemming bij uitstek. Het land staat wereldwijd bekend om zijn hoogwaardige wellnessretreats en spa’s, met een indrukwekkend aantal plekken gericht op ontspanning, gezondheid en wellness.
Het geheim achter dit succes? Wellness is diep verankerd in de Thaise cultuur, omdat het Theravada boeddhisme de focus legt op mindfulness, meditatie en de overtuiging dat echt geluk van binnenuit komt. Deze spirituele benadering zit in het DNA van de Thaise bevolking en komt tot uiting in eeuwenoude behandelmethoden, verzachtende massages en effectieve therapieën.
Retreats in Thailand
Thaise retreats en resorts zijn bekroond met talloze internationale spa-awards, en niet zonder reden. In Thailand is ontspanning tot kunst verheven. Traditionele Thaise geneeskunde, een integraal onderdeel van de cultuur van het land, gaat verder dan enkel de wereldberoemde Thaise massage. De kennis van kruidengeneeskunde en holistische therapieën wordt al generaties lang doorgegeven.
Thai beschouwen zichzelf als healers, en dat voel je in elke behandeling. Met trots en toewijding delen ze hun eeuwenoude wijsheid, waardoor een retreat in Thailand niet alleen ontspannend, maar ook transformerend kan zijn.
Kortom, zoek je een mooie plek voor ontspanning, stressvermindering, mentale balans, detox of sport en gewichtsverlies, dan biedt Thailand heel veel mogelijkheden, voor elk budget. De kans is groot dat je, net als wij, verliefd wordt op dit bijzondere land vol gastvrijheid, schoonheid en rust.
Wellnessreis Thailand
Wat zijn de opties voor reizigers met interesse in wellness en retreats in Thailand?
Wellnessreis Thailand met Puurenkuur
We hebben dit artikel geschreven in samenwerking met onze partner Puurenkuur, want wie kan er beter vertellen over wellnessreizen dan dé wellness reisexpert (al sinds 2005!). Je boeking is bij Puurenkuur veilig en vertrouwd. Naast hun uitgebreide kennis van de wellnessbestemmingen en programma's, bieden ze altijd de laagste prijs, betaal je geen boekingskosten én krijg je er ook nog eens heel veel extra’s bij, zoals een gratis kamer upgrade, een tegoed voor extra spabehandelingen of een gratis transfer.
Een greep uit de mogelijkheden:
• Stressreductie en balans: een holistisch resort met life coaching op Koh Samui
• Pilates, yoga en veganliefhebbers: kleinschalig retreat op Koh Samui
• Bootcamp en yoga: een bootcamp en sportspecialist in Phuket
• Luxe ontspannen op hoog niveau: resorts in de koninklijke badplaats Hua Hin
• Rust & privacy: luxe villa's met een privé-zwembad of jacuzzi op Koh Samui
• Medische spa met tech: in een rustige natuuroase in Bangkok
Jouw ticket naar ontspanning:
- Fantastische wellnessresorts in Thailand.
- Bij Puurenkuur krijg je de beste deal.
- Boek bij dé specialist in wellnessreizen.
Mooiste wellnessretreats in Thailand
Waar vind je nou die rustgevende plekken in Thailand waar je helemaal tot jezelf kan komen en volledig zen van thuis komt? Hieronder de top 8 wellnesshotels van Thailand!
1. Kamalaya Wellness Sanctuary - Koh Samui
Mentale balans & stressvermindering
Kamalaya Wellness Sanctuary is een oase van rust, een plek waar lichaam en geest volledig kunnen herstellen. Gelegen in weelderig groen, aan de oevers van de Golf van Thailand, komen luxe, bezinning en spiritualiteit samen, want ooit mediteerden monniken hier. Een verblijf in Kamalaya is een beleving, life changing en een van de beste retraites ter wereld.
Hier staat innerlijke balans centraal, met gespecialiseerde programma’s gericht op stressvermindering en emotioneel welzijn. Alles is erop gericht om je te helpen tot rust te komen, dieper inzicht te krijgen en weer in verbinding te staan met jezelf. Het motto 'Feel life’s potential' weerspiegelt de essentie van Kamalaya: het leven volledig ervaren, in harmonie en met hernieuwde energie.
2. Phuket Cleanse
Sport, bootcamp & yoga
Phuket Cleanse biedt een kleinschalige, persoonlijke ervaring waarbij sport en detox centraal staan. Dit is de ideale bestemming voor wie een intensief bewegings- en detoxprogramma wil volgen, begeleid door ervaren instructeurs en detox-experts. Het aanbod varieert van meditatie en zachte yin yoga tot uitdagende en intense cardiolessen, zoals Muay Thai (Thais boksen), bootcamp of zumba.
Het is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. De keuken serveert smaakvolle vegetarische gerechten, afgestemd op een gezonde leefstijl. Je verblijft in het rustige dorp Rawai, een ontspannen omgeving op korte afstand van drie mooie stranden: Ya Nui, Ao Sane en Nai Harn.
3. RAKxa Integrative Wellness - Bangkok
Medisch & tech
RAKxa is Thailand’s eerste medische spa, gelegen in een groene oase aan de Chao Phraya-rivier. Deze rustige enclave in het hart van Bangkok doet denken aan Central Park in New York, een plek waar natuur en welzijn samenkomen. Bij de VitalLife Scientific Clinic en het RAKxa JAI Holistic Wellness Centre begeleidt een team van artsen en specialisten je naar een gezondere levensstijl.
Met geavanceerde analyses krijg je diepgaand inzicht in je fysieke, emotionele en spirituele welzijn en ontdek je wat jouw lichaam écht nodig heeft. RAKxa Integrative Wellness Resort is gespecialiseerd in gewichtsverlies, gezond ouder worden, hormonale balans, preventieve geneeskunde, slaapverbetering en fitnessprogramma’s.
4. Mangosteen Wellness Resort - Phuket
Ayurveda & adults-only
Dit kleinschalige, adults-only boetiekhotel in Phuket ligt verscholen in tropische tuinen met een spectaculair uitzicht op zee. Hier kun je authentieke ayurveda kuren volgen onder begeleiding van een ervaren ayurveda-arts uit India, die een persoonlijk behandelplan en voedingsadvies op maat samenstelt.
Of je nu kiest voor een lichte of intensieve ayurveda kuur, of gewoon een paar dagen wilt ontspannen, deze bestemming biedt een serene omgeving waar welzijn en herstel centraal staan. Ayurveda, een eeuwenoude holistische geneeswijze, helpt om balans te vinden tussen lichaam, geest en ziel, waardoor je je zowel fysiek als mentaal hernieuwd voelt. Meer weten? Bekijk hotel Mangosteen.
5. Absolute Sanctuary - Koh Samui
Yoga, pilates en detox
Dit wellness-boetiekhotel, met zijn mediterraans geïnspireerde architectuur, is een paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en pilates. Je kan dagelijks deelnemen aan een uitgebreid aanbod van gratis holistische lessen, variërend van pranayama en meditatie tot hot flow yoga, yin yoga, hatha yoga, pilates of fitness.
Absolute Hotel biedt een breed scala aan wellnessprogramma’s, zowel kort als lang, intensief of juist laagdrempelig. Of je nu focust op sport, balans, vrouwengezondheid, pilates of stressmanagement, er is altijd een programma dat aansluit bij jouw behoeften. Een ideale bestemming voor wie op zoek is naar ontspanning, beweging en een gezonde leefstijl, tegen een goede prijs/kwaliteitverhouding. Lees meer over Absolute Sanctuary op Koh Samui.
6. Chiva-Som Health Resort - Hua Hin
Uberluxe wellness resort
Chiva-Som behoort sinds 1995 tot de pioniers op het gebied van wellness en wordt door kenners beschouwd als een van de mooiste holistische resorts ter wereld. Een echte 'Haven of Life', waar luxe en welzijn samenkomen. Dit vijfsterrenresort, ontworpen in elegante Thaise stijl, straalt een serene en ingetogen sfeer uit en ligt direct aan het witte zandstrand van Hua Hin.
Als echte destination spa biedt Chiva-Som gespecialiseerde programma’s zoals detox, fitness, gewichtsverlies en stressmanagement. Wie zijn gezondheid en welzijn exclusieve aandacht wil geven, heeft hier keuze uit meer dan 150 behandelingen, afgestemd op persoonlijke behoeften. Een verblijf hier betekent pure ontspanning en transformatie in een omgeving waar alles in het teken staat van balans en vitaliteit.
7. Amatara Welleisure Resort - Phuket
Holistisch aan zee
Het Thaise vijfsterrenresort Amatara Welleisure Resort ligt in het zuidoostelijke deel van Cape Panwa, een rotsachtige uitloper van Phuket, met een prachtig uitzicht over de baai en de open zee. Op een van de hoogste punten van het resort, Sun and Moon – een sfeervolle buitenlounge – geniet je van een panoramisch 360-graden uitzicht, inclusief adembenemende zonsondergangen.
De rustige baai is ideaal voor een ontspannen activiteit op het water met een SUP- of kanosessie in de vroege ochtend of late namiddag, waarbij gratis paddleboards en kano’s beschikbaar zijn. In samenwerking met een persoonlijke coach wordt een op maat gemaakt sport-, voedings- en behandelplan samengesteld. Dit resort is een ideale bestemming voor holistische kuren, zoals detox, pilates, gewichtsverlies en stressmanagement, in een serene en luxe omgeving.
8. Silavadee Spa Resort - Koh Samui
Rust & privacy
De rust en privacy, de onberispelijke persoonlijke service en het adembenemende uitzicht maken Silavadee Resort tot een unieke bestemming. Dit exclusieve resort ligt op een klif bij Leam Nan Beach, in het zuidelijkste puntje van Koh Samui, verscholen in de natuur en ver weg van de drukte.
Elke villa beschikt over een privézwembad of jacuzzi, waardoor Silavadee perfect is voor ontspanning, reflectie of quality time samen. Voor wie graag actief bezig is, biedt het resort gratis holistische en sportactiviteiten, zoals yoga, pranayama, boksen en SUP.
Solo wellness vakantie
In Thailand kan je trouwens ook heel goed alleen op reis: het is een veilige bestemming en heeft een goed ontwikkelde infrastructuur. En dat komt goed uit, want de resorts en retraites in het aanbod van Puurenkuur zijn speciaal afgestemd op individuele reizigers. Ze bieden een warme, ontspannen sfeer, zijn adults-only voor extra rust en organiseren gratis holistische activiteiten en workshops.
Je ontmoet gemakkelijk gelijkgestemden die, net als jij, op zoek zijn naar ontspanning en selfcare. Tegelijkertijd behoud je volledige vrijheid: je bepaalt zelf wanneer je gaat, waar en wanneer je eet, en met wie je tijd doorbrengt. Er is een grote communitytafel voor wie gezelschap zoekt, maar je kunt ook in alle rust alleen dineren. Dit is jouw moment om volledig op jezelf te focussen, zonder afleidingen of verplichtingen.
Een wellnessreis of retreat combineren met rondreizen door de natuur? Bekijk dan onze tips voor de mooiste plekken in Thailand.
Veelgestelde vragen
